LIVSKRISE
Alle kan opleve livskriser på forskellige tidspunkter i deres liv. Disse kriser kan tage forskellig form og udløses af en række begivenheder, som fx skilsmisse, tab af en elsket, karriereændringer eller alvorlige helbredsproblemer. Livskriser kan også udløses af indre konflikter, eksistentielle dilemmaer, eller når man når en bestemt aldersmilepæl. At søge støtte og hjælp kan være et vigtigt skridt i at håndtere en krise. Når du står midt i en krise, kan det være svært at se en vej ud. Nogle dage kan alt føles håbløst - andre dage føles tingene lettere, men symptomerne forsvinder ikke. Jeg vil kunne hjælpe dig med at finde fodfæste, når du står i en livskrise, og give dig redskaber til at stå fast og skabe balance i hverdagen. Et forløb vil starte med at vi gennemgår din situation og livsomstændigheder. I et samtaleforløb vil du bl.a. lære at forstå din krise bedre. Når du har fået en forståelse for din livskrise, vil du typisk opleve at have flere handlemuligheder og være mindre fastlåst. Undervejs i forløbet vil du også kunne opleve at blive bedre til at handle efter dine værdier, så du får mere energi og glæde ind i hverdagen. Det kan føles overvældende og svært at stå i en krise, men med den rette hjælp kan du komme styrket igennem det og være bedre rustet til at håndtere næste gang, livet tager en uønsket drejning.